Esercitazione tecnico-tattica per allenare trasmissione diagonale e frontale con sovrapposizione abbinata a 1 c 1 con sponda

In uno spazio di dimensioni 35x35 posizioniamo 4 cinesini dove sono collocati i seguenti calciatori A-B-C-D, in mezzo allo spazio andiamo a formare un quadrato di dimensioni 10x10.
L'esercitazione parte con A che trasmette palla al giocatore B, B ricevuta la palla la trasmette a C che la trasmette ad A1 che intanto era andato in sovrapposizione a B, A1 ricevuta palla la trasmette a D, D ricevuta la palla esce dalla sua postazione per andare a fare un 1 c 1 nello spazio piccolo contro B1 con relativa sponda che in questo caso e' il giocatore C1 che spostandosi dalla sua postazione va ad effettuare un uno-due con D2 per superare B1 nello spazio, fatto tutto cio vediamo che A1 prende il posto di B, C ritorna al suo posto, mentre D e B vanno rispettivamente B nella postazione di D e D nella postazione di A.
Autore:Raffaele Pellicano'